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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是【U-SONA】巴洛克12.5cm四層隙縫架(附輪) 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

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（中央社馬祖5日電）第二屆馬祖國際馬拉松10公里組成績揭曉，男子組冠軍林照得，成績42分37秒48，女子組冠軍何秀鳳51分24秒47，雙雙打破去年第一屆紀錄，兩人獲頒新台幣5000元冠軍獎金。

馬祖年度體育盛事，第二屆馬祖國際馬拉松今天清晨6時20分於南竿福澳運動場舉行開幕式，吸引海內外1500人報名參賽。

第二屆馬祖國際馬拉松10公里男子組成績：第一名：林照得，成績42分37秒48。第二名：王明立，成績43分38秒48。第三名：林英豪生活達人 ，成績44分18秒60。女子組成績：第一名：何秀鳳，成績51分24秒47。第二名：李懿雲，成績54分23秒46。第三名：王馨怡，成績54分42秒66。

10公里路線：福熱門澳運動場→蔣公紀念園區→清水村→勝利堡→珠螺村→后澳水庫→秋桂亭→折返。

大會提供獎金給各組前三名選手，冠軍5000元，亞軍3000元，季軍2000元，前10名都獲得大會特製紀念品。1051105

光滑的肌膚是每個人都希望有用的，但是也些民眾的背部卻長滿了痘痘，通常背上痘痘常常是因為體內油脂分泌過剩，堵塞在毛囊中，無法排出體外就形成了痘痘。

中醫師周宗翰表示，其實身體上只要有毛囊的地方，例如頭皮、脖子、耳後、身上、手臂、臀部，都可能會因為細菌或黴菌感染而冒出痘痘，這些發炎反應和青春痘類似，可能會出現化膿、囊腫、局部疼痛等症狀，在醫學上被稱為毛囊炎，但是很多時候就算時常清潔也還是會長出痘痘來，就代表其實是自己皮膚的免疫力低下出了問題。通常像是熬夜、壓力、情緒低落等，都會降低免疫力，讓毛囊更容易被細菌感染而發炎，而這裡最划算 濕氣重的體質更是背上痘痘的最愛溫床，從中醫觀點來看，熬夜，壓力，烤辣炸的食物容易造成體內易生虛火，加重背上痘痘的發炎情形，還有長期使用類固醇或是免疫抑制劑也會因為皮膚免疫能力降，因此較易產生毛囊炎。

周宗翰指出，中醫治療上，注重去除體內濕氣，清除體內虛火，提升皮膚的免疫力還有最重要的就是暢通阻塞的毛細孔，但不可以只光用清熱涼血中藥或是青草藥處理，有時會造成反效果，導致痘子變成白色或暗暗黑黑的暗瘡，要改用一些溫陽、活血藥物才可有效根治。

下面附上一則新聞讓大家了解限時商品時事

【記者洪筱蕾台北報導】華南金控連續五年與弘道老人福利基金會攜手合辦「華南真好，永遠不老」公益活動，巡迴全台偏鄉地區、鼓勵弱勢且少外出的長輩們走出家門，增加人際互動。今年第三場公益活動於11 月13 日選定以「竹」為特色的南投縣竹山鎮富州社區舉辦，由華南金控暨華南銀行總經理張雲鵬帶領集團志工，陪伴長輩們進行一連串的趣味競賽，並品嘗當地的特產。

在志工的陪伴下，長輩們參加了許多精心安排的活動，包括高爾夫槌球、竹槍、套圈圈等闖關遊戲，親手製作DIY 竹製小物，並親自栽培當地特產火龍果盆栽，讓長輩回味童年歡樂時光，同時還在餐會中品嘗到當地的養生菜色，大家都笑得合不攏嘴暢銷排行，玩得不亦樂乎。

有富州社區「銀髮小幫手」之稱的許清華爺爺，今年90 歲，非常熱愛富州社區，平常擔任社區志工，幫忙大家大小事，笑容開朗，身體也非常健朗。這次來參加竹山社區闖關體驗，讓許爺爺既能休息又能玩樂，爺爺也熱情地拉著志工說：「下次有機會一定要再來喔!我可12H 以帶你們去富州社區更多地方走走逛逛！」

為了感謝華南金控的資助及關懷，餐會中長輩們也親自手工製作了感謝卡片，寫滿了祝福及感恩的話。華南金控暨華南銀行總經理張雲鵬表示：「身為南投鄉親，這次可以帶領集團志工回到家鄉關懷長輩，格外感到開心且有意義！」華南金控這些年持續舉辦送暖獨居長輩的活動，主要是希望鼓勵長輩走出家門活動，並傳達對現今高齡化社會、老人獨居及失依等問題的關切與關懷。也希望透過華南金融集團志工隊的力量，拋磚引玉，呼籲更多人士投入助老工作，讓社會更加和諧美滿！2016/11/14

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