最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是【日本Pearl Life】四層不沾圓形烤盤33cm 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

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馬達加斯加音樂家克雷馬(Kilema Randrianantoandro)今天(10日)造訪桃園復興鄉泰雅族奎輝國小，分享來自非洲島嶼的獨特音樂。小朋友看到截然不同膚色的音樂家，利用環保回收製成的樂器演奏出充滿非洲律動節奏的旋律，驚喜連連，直呼好厲害；在克雷馬的帶動下，泰雅族小朋友跟著唱和、起舞，開心享受一趟不一樣的世界音樂之旅。

馬達加斯加音樂人克雷馬近幾年多次造訪台灣參加音樂節，並與阿美族歌手巴西瓦里合作錄製專輯拿下多項金曲獎大獎，讓他與台灣結下不解之緣，台灣也成為他另一個熱愛的「家鄉」。

克雷馬除了是知名世界音樂家，也經常到歐洲各地學校和大小朋友一起分享音樂，今年則在「待用課程平台」的協助下，趁來台參加「愛愛搖滾帳篷音樂節」機會，前往全校都是泰雅族的桃園奎輝國小義演，與小朋友們互動。該所學校包括幼稚園與一到六年級學生不到60人，相當迷你。

小朋友看到穿著打扮都不一樣的克雷馬，聽著他介紹馬達加斯加的狐猴、猴麵包樹(Baobabs)，以及音樂對馬達加斯加人的重要性，臉上滿是好奇表情，當他介紹自己利用竹子與廢棄鐵罐、木頭等資源回收材料製成各種馬達加斯加樂器，鼓勵大家發揮創意，小朋友們更是感到不可思議。隨著非洲律動節奏響起，小朋友們很自然跟著音樂家一起拍手唱和、甚至最後還站起來跳舞，演出結出後還不時圍著音樂家問東問西，連校長、老師都變粉絲，氣氛相當歡樂。

克雷馬表示，他很開心能到台灣小學分享他的音樂，並稱讚小朋友的節奏感很好，音色很美。他告訴小朋友，音樂是最能連結不同國家、文化的人，很開心大家一起享受一趟音樂之旅。克雷馬說：『(英文原音)我今天很榮幸和大家在這裡一起經歷一段音樂的旅程，透過這次機會，我想告訴你們，音樂是很神奇的，音樂可以連結所有人，音樂也等於愛。』

奎輝國小校長羅幼蓮表示，克雷馬的造訪對小朋友產生極大的共鳴，就滿額免運連課程結束後吃午餐都還在哼唱克雷馬教唱的音樂旋律，非常有趣，她也認為馬達加斯加與台灣原住民同樣有南島語系淵源，這一堂世界音樂課程的刺激，太有意義、太值得了。

光滑的肌膚是每個人都希望有用的，但是也些民眾的背部卻長滿了痘痘，通常背上痘痘常常是因為體內油脂分泌過剩，堵塞在毛囊中，無法排出體外就形成了痘痘。

中醫師周宗翰表示，其實身體上只要有毛囊的地方，例如頭皮、脖子、耳後、身上、手臂、臀部，都可能會因為細菌或黴菌感染而冒出痘痘，這些發炎反應和青春痘類似，可能會出現化膿、囊腫、局部疼痛等症狀，在醫學上被稱為毛囊炎，但是很多時候就算時常清潔也還是會長出痘痘來，就代表其實是自己皮膚的免疫力低下出了問題。通常像是熬夜、壓力、情緒低落等，都會降低免疫力，讓毛囊更容易被細菌感染而發炎，而濕氣重的體質更是背上痘痘的最愛溫床，從中醫觀點來看，熬夜，壓力，烤辣炸的食物容易造成體內易生虛火，加重背上痘痘的發炎情形，還有長期使用類固醇或是免疫抑制劑也會因為皮膚免疫能力降，因此較易產生毛囊炎。

周宗翰指出，中限量商品醫治療上，注重去除體內濕氣，清除體內虛火，提升皮膚的免疫力還有最重要的就是暢通阻塞的毛細孔，但不可以只光用清熱涼血中藥或是青草藥處理，有時會造成反效果，導致痘子變成白色或暗暗黑黑的暗瘡，要改用一些溫陽、活血藥物才可有效根治。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【本報訊】

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◆書名：關鍵「四句」！日本熱銷250萬冊溝通大師的精準表達術

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◆書名：部屬為什麼不想對你說實話

◆作者：山川博史

◆出版：大是文化

◆上市日期：2016/9/29

作者山川博史27歲就獨立創業，除了擁有10家連鎖店，也是日本8G企業集團副社長和各大企業團隊建構顧問。他認為，積極主動的部屬是教出來的，遇到很難帶的部屬，記得別跟他對幹，這是一本商學院不會教的實用主管學。

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